在当今数字化时代，通讯软件的选择丰富多样，而 Telegram 凭借其独特的优势，吸引了全球众多用户的目光。对于国内用户而言，在新手使用 Telegram 的过程中，可能会面临一些特殊的挑战，本文将深入探讨 Telegram 的核心功能，为大家提供全面且实用的玩转 Telegram 攻略。
认识 Telegram：全球超 5 亿用户的加密通讯利器
Telegram，常被简称为 “TG”，中文名为 “电报”，因其简约的纸飞机图标，被网友们亲切地称为 “纸飞机”。这是一款以隐私保护为核心的加密即时通讯软件，其基础功能与国内大家熟知的 QQ、微信颇为相似，支持一对一私密聊天，也能进行多人群组互动，并且在群组人数方面没有上限，无论是小型兴趣小组，还是大型社区、企业内部交流，都能轻松应对。据统计，目前 Telegram 的月活跃用户数量已经突破 5 亿大关，其用户遍布全球各个角落，已然成为国际社交与通讯领域的重要工具。
Telegram 的核心优势：为何成为全球用户首选？
相较于国内主流通讯软件，Telegram 的优势主要体现在全方位的隐私安全保障以及多元化的功能设计上，具体如下：
- 顶尖加密技术，筑牢隐私防线
Telegram 构建了三重加密体系，无论是一对一的私密聊天，还是成员众多的群组交流，都能确保信息在传输过程中的安全性。不仅如此，用户还拥有强大的隐私控制功能，可随时撤回已发送的消息，通过锁定聊天窗口，防止他人未经授权访问聊天内容，甚至能够创建具有 “自毁” 功能的聊天窗口，设置消息在特定时间后自动删除，从各个环节杜绝隐私泄露的风险，真正做到让用户的通讯隐私无懈可击。
- 无上限群组功能，适配多元场景
与大多数通讯软件对群组人数进行限制不同，Telegram 的群组最多可容纳 200,000 名用户，这一特性使其在各种场景下都能大显身手，不用担心人数增长而导致功能受限，尽情享受畅快的交流体验。
- 免费纯净体验，拒绝数据滥用
Telegram 始终坚持完全免费使用的原则，软件内没有任何广告干扰用户的正常通讯，同时郑重承诺绝不售卖用户数据，致力于为用户打造一个纯粹、干净、无商业化侵扰的通讯环境，让用户能够专注于与他人的交流，享受最本真的通讯体验。
注册Telegram必备工具：VPN
因为Telegram的服务器在国内是被屏蔽的状态，所以是无法直接正常连接进入使用的，这里需要借助于VPN。
那么在选择VPN的时候，最好要具备以下几个条件：
- 手机电脑都可以使用：Telegram官方所提供的应用程序就包括手机PC各类端口，那么我们的上网工具也得都能连的上才行。
- 针对中国网络环境优化过：众所周知大部分 VPN 以及传统 VPN 协议在中国早已无法使用，即使是新的节点也能在连接上的几分钟内被封锁。所以一款有针对中国环境应对方式的 VPN 就尤为重要。
- 允许多个设备同时使用：每个账号都会限制可以同时的设备数，那么这个数值越大，也就是可以同时连的设备越多，就更加方便，尤其是Telegram类似于微信，电脑端手机端连接都需要相互验证，那么此时上网工具手机电脑都能连就方便很多。
恰巧满足这三个条件同时兼具稳定且好用的VPN我们推荐：ZoogVPN。
国内用户首选
- Shadow 和 ZoogTLS 双混淆技术
- 敏感时期也成功存活
- 军工级加密、零记录政策、及 Kill Switch
- 75+可选地区的稳定节点
- 10台设备同时在线
- 最低 $2.49/每月
- 可用支付宝、微信和银联卡付款
- 2025年8月更新：国内仍可稳定使用
ZoogVPN 拥有 1,000+ IP 和 100+国家地区 的庞大服务器网络，为安全上网、优化游戏和流媒体提供了全面的解决方案。包含了对中国大陆路线优化的几个最佳节点位置，如台湾、马来西亚、新加坡、香港和日本。无论是追剧、刷社媒还是玩跨区游戏都是丝滑的体验。
国内下载及注册 Telegram 的详细步骤
在 Telegram 官方网站首页，清晰地提供了各类应用程序的下载地址。对于安卓用户而言，需要前往 Google Play 进行下载；而 IOS 用户则在 App Store 中完成下载操作。
Telegram APP 端注册步骤
- 首先，确保您的设备已经成功连接 VPN。完成网络连接后，打开 Telegram APP，点击【Start Messaging】。
- 在出现的输入框中，准确输入您的手机号码，并填写收到的短信验证码。
- 完善个人资料信息，设置好您的头像、昵称等。
- 完成以上所有步骤后，您的新账号就注册成功了，可以正式进入 Telegram 页面，开始享受其强大的加密通讯功能以及丰富的全球用户资源。
Telegram 如何切换成中文
- 通过官方汉化频道设置（唯一推荐方法）
打开 Telegram 客户端，在顶部搜索框输入 “@zh_CN” 并搜索，点击进入 “Telegram-zh_CN Project” 频道。忽略页面英文说明，直接点击频道内的汉化链接，当系统弹出 “是否更换为中文版” 的提示时，选择 “Change”，几秒后界面即可切换为简体中文。
如何添加 Telegram 好友
扩展社交网络是使用通讯软件的核心需求之一，Telegram 提供了多种灵活的好友添加方式，满足不同场景下的使用需求：
- 通过手机通讯录添加
点击界面左上角 “三条杠” 图标，在菜单中选择 “Contacts”，系统会请求访问手机通讯录，点击 “继续” 后，即可在通讯录列表中选择联系人直接添加为好友。
- 通过用户名 / 手机号搜索添加
进入 “Contacts” 页面后，在顶部搜索框输入好友的 Telegram 用户名（格式为 @xxx）或手机号码，搜索结果出现后点击 “添加” 即可发送好友请求。
- 通过链接快速添加
让对方分享其 Telegram 个人链接，你只需用浏览器打开该链接，系统会自动唤起 Telegram 客户端并跳转至好友添加界面，点击确认即可完成添加。
加密聊天功能使用：打造私密通讯空间
与国内微信、QQ 不同，Telegram 主打 “私密聊天” 功能，确保聊天内容仅对双方可见，即使是平台后台也无法监控，对注重隐私安全的用户极具吸引力。
需要注意的是，Telegram 的私密聊天功能使用端到端加密技术，这意味着聊天内容仅存储在聊天双方的设备上，不会上传到 Telegram 的云端服务器。聊天内容不仅仅是文字，照片、视频、文件等所有传输的内容都受到加密保护。此外，私密聊天支持自毁消息功能，你可以设置消息在指定时间后自动删除，进一步保障聊天的隐私。
具体操作步骤如下：
打开 Telegram 客户端，点击左上角 “三条杠” 图标，在菜单中选择 “新建加密对话”，从联系人列表中选定聊天对象后，系统会生成一个带有 “加密对话” 标识的特殊聊天窗口。在该窗口中发送的消息将经过端到端加密处理，还可设置消息自毁时间，进一步增强隐私保护。
按照上述步骤操作，轻松开启安全的私密对话，让你的通讯更加安全和私密。
加入 Telegram 群组：解锁大型社群交流
Telegram 群组以超高人数上限著称（最多可容纳 20 万人），远超国内微信群 500 人的限制，市面上几万人规模的群组十分常见，能满足大规模社群交流需求。加入群组的方式主要有两种：
- 通过群组链接直接加入
每个 Telegram 群组都有唯一的邀请链接，用户点击链接后，无需审核即可直接加入群组，适合快速进入已知社群。
- 通过搜索栏查找感兴趣的群组
APP 顶部搜索栏也可直接通过关键词搜索开放的组群。