– 什么是代理
代理（Proxy）就是一个“中转站”服务器。用户的网络请求（比如打开网页、访问应用）不会直接发给目标网站，而是先发到代理服务器，由代理服务器再转发出去。目标网站接收到的，其实是代理服务器的访问，而不是用户的真实 IP。

– 代理的原理
用户设备（电脑/手机） → 先连到代理 → 代理替你访问目标网站 → 把结果再返回给你。
这样做可以隐藏真实 IP，绕过一些限制，或者让访问看起来来自代理所在的地区。

所谓“家宽代理”，就是利用家庭宽带网络（而不是数据中心机房 IP）做出来的代理。家宽 IP 更接近“普通用户”的上网环境，因此在一些场景下更有价值：
– 电商平台 / 短视频 / 社交媒体：平台更信任家宽 IP，容易避免被识别为“机器人”或“批量操作”。
– 数据采集 / 爬虫：使用家宽代理可以降低被封禁的风险。
– 账号注册 / 登录：部分网站会对机房 IP 做限制，但对家宽 IP 宽松。
– 本地化需求：如果你需要模拟“真实用户”在某个地区的访问，就必须使用该地区的家宽代理。

– 协议问题
家宽代理厂商一般提供的都是 SOCKS5 或 HTTP 代理 协议，这些协议在中国大陆早就被重点封锁或干扰，几乎无法直接使用。

– VPN 的作用
VPN 提供另一种加密传输方式，可以把 SOCKS5 或 HTTP 代理的连接数据“包裹”起来，通过 VPN 隧道传出境外。这样一来，代理协议就不会被直接识别和阻断。VPNAcademy 推荐中国用户使用 ZoogVPN。

– 简单理解
在中国用代理 = 必须先用 VPN 翻过 GFW 防火墙 → 才能顺利连上代理服务器 → 再访问目标网站。